Sastojci:
Brokule (može smrznuto pakovanje)
Pileća prsa (4 komada)
So, biber, slatka paprika (po potrebi)
4 zdenka sira
Brokule (može smrznuto pakovanje)
Pileća prsa (4 komada)
So, biber, slatka paprika (po potrebi)
4 zdenka sira
Priprema:
Skuhajte brokule u slanoj vodi oko 5 minuta. Potom ih isperite hladnom vodom i ostavite sa strane. Zagrijte rernu na 200 stepeni. Prsa položite između dva komada plastične folije i istucite čekićem za meso dok ne dobijete dovoljnu debljinu da naprite roladu. Skinite gornju foliju i začinite meso začinima. Isjecite zdenku sir na manje komadiće i stavite također na meso.
Skuhajte brokule u slanoj vodi oko 5 minuta. Potom ih isperite hladnom vodom i ostavite sa strane. Zagrijte rernu na 200 stepeni. Prsa položite između dva komada plastične folije i istucite čekićem za meso dok ne dobijete dovoljnu debljinu da naprite roladu. Skinite gornju foliju i začinite meso začinima. Isjecite zdenku sir na manje komadiće i stavite također na meso.
Potom dodajte i brokule. Zatim uz pomoć donje folije umutajte meso u roladu i povežite sa čačkalicama. Propržite roladu na blagoj vatri u tavi s malo ulja, otprilike po minutu sa svih strana. Zatim ih poredajte u manju tepsiju koju ste prethodno premazali uljem. Pecite na 200 stepeni oko pola sata ili manje. Pripremite umak po želji i servirajte.
:)
:(
hihi
:-)
:D
=D
:-d
;(
;-(
@-)
:P
:o
:>)
(o)
:p
:-?
(p)
:-s
(m)
8-)
:-t
:-b
b-(
:-#
=p~
$-)
(y)
(f)
x-)
(k)
(h)
cheer